Gruppträningsschema vecka 21

Med reservation för förändringar

Måndag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Multibassängen                                               

• 09:30-10:15 VattenPass Rullande

Motionshallen

• 17:00-17:25 Funktionell Styrka Sara
• 17:30-17:55 DansGlädje Sara
• 18:00-18:25 LRM - Lår Rumpa Mage Sara
  

Tisdag

Multibassängen  

• 15:00-15:45 VattenFys Sara                          
• 18:00-18:45 VattenPass Nadia

Motionshallen

• 17:30-18:00 Core Silva
• 18:05-19:00 Styrka och Kondition Silva
  

Onsdag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Motionshallen

• 08:05-08:30 Rörlighet och Stretch Sara
• 17:30-18:30 YinYoga Annika
• 18:45-19:45 Boxercise Anders

Torsdag

Multibassängen                                               

• 18:00-18:45 VattenPass Joel

Motionshallen

• 18:00-18:50 Spinning Silva
• 19:00-19:25 Styrka Överkropp Silva
• 19:30-19:55 Rörlighet och Stretch Silva

Fredag

Multibassängen                          

• 07:00-07:45 VattenTabata Sara
• 11:30-12:15 VattenPass Rullande

Motionshallen

• 17:00-18:00 YinYoga Pavel

Söndag

Multibassängen                              

• 11:15-12:00 VattenPass Sara

Med reservation för förändringar

Gruppträningsschema vecka 22

Måndag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Multibassängen                                               

• 09:30-10:15 VattenPass Rullande

Motionshallen

• 17:00-17:25 Funktionell Styrka Sara
• 17:30-17:55 DansGlädje Sara
• 18:00-18:25 LRM - Lår Rumpa Mage Sara
  
• 18:30-19:15 Harmoni Kraft och Avspänning Sara

Tisdag

Multibassängen  

• 15:00-15:45 VattenFys Joel                        
  

Motionshallen

• 17:30-18:00 Core Sara
• 18:05-19:00 Styrka och Kondition Sara
  

Onsdag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Motionshallen

• 08:05-08:30 Rörlighet och Stretch Sara
• 17:30-18:30 YinYoga Annika
• 18:45-19:45 Boxercise Anders

Torsdag Kriti Himmelfärdsdag

Motionshallen

• 16:00-16:45 TOD - Training of the day Martina

Fredag

Multibassängen                          

• 07:00-07:45 VattenTabata Sara
• 11:30-12:15 VattenPass Rullande

Motionshallen

• 17:00-18:00 YinYoga Pavel

Söndag

Multibassängen                              

• 11:15-12:00 VattenPass Joel

Gruppträningsschema vecka 23

Med reservation för förändringar

Måndag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Multibassängen                                               

• 09:30-10:15 VattenPass Rullande

Motionshallen

• 17:00-17:25 Funktionell Styrka Sara
• 17:30-17:55 DansGlädje Sara
• 18:00-18:25 LRM - Lår Rumpa Mage Sara
  
• 18:30-19:15 Harmoni Kraft och Avspänning Sara

Tisdag

Multibassängen  

• 15:00-15:45 VattenFys Sara                          
• 18:00-18:45 VattenPass Nadia

Motionshallen

• 17:30-18:00 Core Paola
• 18:05-19:00 Styrka och Kondition Paola
  

Onsdag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Motionshallen

• 08:05-08:30 Rörlighet och Stretch Sara
• 17:30-18:30 YinYoga Annika
• 18:45-19:45 Boxercise Anders

Torsdag

Multibassängen                                               

• 18:00-18:45 VattenPass Joel

Motionshallen

• 17:00-17:45 TOD - Training of the day Martina
• 18:00-18:50 Spinning Silva
• 19:00-19:25 Styrka Överkropp Silva
• 19:30-19:55 Rörlighet och Stretch Silva

Fredag

Multibassängen                          

• 07:00-07:45 VattenTabata Sara
• 11:30-12:15 VattenPass Rullande

Motionshallen

• 17:00-18:00 YinYoga Pavel

Söndag

Multibassängen                              

• 11:15-12:00 VattenStationsträning Ronja

Med reservation för förändringar