Gruppträningsschema vecka 51

Med reservation för förändringar

Måndag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Multibassängen

• 09:30-10:15 Vattenpass Jonna

Motionshallen

• 18:15-19:00 Full Body HIIT Elsa
  
• 19:15-20:00 Spinning Elsa

Tisdag

Multibassängen

• 15:00-15:45 VattenStationsträning Joel
  
• 18:00-18:45 VattenStatinosträning Lovisa OBS! Ombyte sker i den gamla delen

Motionshallen

• 17:15-17:45 Core & Balance Paola
• 17:50-18:45 Styrka och Kondition Paola
  

Onsdag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Motionshallen

• 08:05-08:30 Flexibilitetsträning Sara
• 17:30-18:30 Slow Flow Yoga Pavel
  
• 19:00-19:25 Stark Kropp Silva
• 19:30-20:00 Core och Balance Silva

Torsdag

Multibassängen

• 18:00-18:45 Vattenpass Sandra

Motionshallen

• 17:00-17:45 T.O.D - Training of the day Martina
  
• 18:00-18:50 Spinning Silva
• 19:00-19:25 Styrka Överkropp Silva
• 19:30-20:00 Flexibilitetsträning Silva

Fredag

Multibassängen

• 07:00-07:45 VattenTabata Sara
• 11:30-12:15 Vattenpass Joel

Motionshallen

• 17:00-18:00 YinYoga Pavel

Söndag

Multibassängen

• 10:15-11:00 VattenPass Sandra

Gruppträningsschema vecka 52

Med reservation för förändringar

Måndag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Multibassängen

• 09:30-10:15 Vattenpass Joel

Motionshallen

• 18:15-19:00 Full Body HIIT Elsa
  
• 19:15-20:00 Spinning Elsa

Tisdag

Multibassängen

• 13:00-13:45 VattenStationsträning Lovisa
  

Motionshallen

• 16:00-16:45 T.O.D - Training of the day Martina
  

Fredag Annandag Jul

Multibassängen

• 11:30-12:15 Vattenpass Joel

Gruppträningsschema vecka 1

Med reservation för förändringar

Måndag

ActicGym

• 07:30-08:00 ATC Jonas/Ida 

Multibassängen

• 18:00-18:45 VattenTabata Sara

Motionshallen

• 18:15-19:00 Full Body HIIT Elsa
  
• 19:15-20:00 Spinning Elsa

Tisdag

Multibassängen

• 09:30-10:15 VattenPass Sara
  

Motionshallen

• 17:15-18:00 Löpstyrka Elsa
  
• 18:15-19:00 Styrka Överkropp och Bål Elsa

Onsdag Nyårsafton

Multibassängen

• 10:30-11:15 VattenStationsträning Lovisa
  

Motionshallen

• 10:15-11:00 T.O.D - Training of the day Martina

Fredag

Multibassängen

• 11:30-12:15 Vattenpass Jonna

Motionshallen

• 10:15-11:00 T.O.D - Training of the day Martina